Hypnose

Heilung – statt Show

Wo kann Dir bei diesen Fragen die Hypnose helfen?

Wenn Du Dich für eine Hypnose entscheidest, arbeiten wir in Deinem Unterbewusstsein.
20 % machst Du ganz bewusst wie z. B. neue Dinge lernen,
Dich auf gewisse Abläufe konzentrieren, eine Unterhaltung führen u.v.m.
80 % von Dir und Deinem Denken sind im Unterbewusstsein hinterlegt und verankert,
Deine Glaubenssätze und alles was Du schon mal erlebt, gehört, gesehen und gefühlt hast.
Dein Unterbewusstsein hat mehr Speicherplatz als jeder Computer.

In der Hypnose können wir:

Deine unerwünschten Gewohnheiten ablegen (z. B. Rauchen, Süßigkeiten usw.)

Vorhandene Defizite aus der Vergangenheit bearbeiten (Ängste lösen, Blockaden entfernen)

Nach Erschöpfungszuständen Deine innere Ruhe wiederherstellen (z. B. Burnout, Stress)

Unerklärliche, tiefsitzende Denkmuster verändern (z. B. ich bin Schuld)

Zielorientierte Lösungen erarbeiten (Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung)

Eventuell vorhandene negative Glaubenssätze durch Positive ersetzen
(ich bin nichts wert > ich bin super so wie ich bin)

Dein Selbstbewusstsein und Deine Selbstliebe wiederaufbauen (wo ich bin ist vorne)

Was ist denn die Hypnose überhaupt?

Hypnose ist ein wohltuender Zustand zwischen Wachsein und Schlafen
und ist gekennzeichnet durch innere Aufmerksamkeit und körperliche Entspannung
und wird auch oft als Trance bezeichnet. Voraussetzung für eine Hypnose ist Dein Vertrauen,
Deine Unterstützung und Deine konstruktive Mitarbeit.
Durch suggestive Anleitungen wirst Du dahin geführt, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten
und Dich nur auf Deine eigenen Wahrnehmungen zu konzentrieren.

Was erwartet Dich bei einer Hypnose?

Eine gewisse Skepsis ist gut nachvollziehbar und legitim.

In meiner Praxis findet eine Hypnose in einem geschützten Raum statt,
und alle gesprochenen Worte, jede Handlungsweise usw. unterliegt der Schweigepflicht.

In einem ausführlichen Gespräch werden wir Deine Bedenken besprechen, Fragen beantworten
und die Hypnose mit ihren einzelnen Schritten durchsprechen. Wichtig für die Hypnose
ist auch die medizinische Seite, da in bestimmten Fällen eine Hypnose auch kontraindiziert sein kann.

In Einzelsitzungen kann ich mich auf Dich konzentrieren, denn Mimik und Körperhaltung
sind während der Hypnose sehr aussagekräftig.

Die Angst etwas zu sagen, was man gar nicht sagen wollte, ist unbegründet.
Es findet keine Manipulation statt.
Es werden Themen bearbeitet, die das Unterbewusstsein frei gibt
und für eine positive Veränderung von Nöten sind.
Daran, dass wir nur 20 % für das Bewusstsein zu Verfügung haben
und sich alles andere im Unterbewusstsein abspielt, kann man sich vorstellen,
wie wichtig die Arbeit im Unterbewusstsein ist und dass auch hier Veränderungen zum Ziel führen.

Du bist jederzeit in der Lage, die Hypnosesitzung zu unterbrechen, da keine Willenlosigkeit besteht.
Deine inneren Kräfte werden aktiviert und helfen störende Verhaltensmuster zu unterbrechen
und emotionale Blockaden auf zu lösen.

Was für Dich noch wichtig sein Könnte:

Es gibt 3 verschiedene Tiefengrade in welche die Hypnose eingeteilt werden kann:

1. Stufe (leichte Hypnose) dient der Entspannung und dem Bewusstsein,
Körper und Geist einfach mal baumeln und die Gedanken ziehen zu lassen,
tiefe Ruhe und Entspannung zu genießen und einfachen Suggestionen zu folgen.
Viele Menschen empfinden diesen Zustand wie einen Kurzurlaub für Körper und Seele.

2. Stufe (Mittlere Hypnose) führt in eine tiefere Entspannung,
in der das Bewusstsein in den Hintergrund tritt. Nur der eigene Körper und die Stimme des Hypnotiseurs
werden wahr genommen. Der Körper wird als wohlig warm und angenehm schwer empfunden,
die Muskulatur ist tief entspannt.

3. Stufe (tiefe Hypnose) wird in meiner Heilhypnose nicht angewendet.

in der 1. und 2. Stufe ermöglicht die Veränderung der Aufmerksamkeit und Tiefenentspannung einen Zugang zum Unterbewusstsein und die bewussten Gedanken und Wahrnehmungen treten in den Hintergrund.

Achtung: Die Show-Hypnose dient schon seit langer Zeit der Unterhaltung auf der Bühne
mit vielen Tricks (Lichteffekte, Musik, Spannung, Gruppendruck usw. )
und hat mit der Heil-Hypnose nichts zu tun.

1. Selbstvernichtung

„Ich möchte wieder so sein wie vor vier Jahren“.

Das war der Wunsch meiner Klientin.
Sie erzählte mir Ihre Geschichte, wie sie vor 3 Jahren neben Ihrem verstorbenen Mann aufgewacht ist.
Sie war schockiert und wütend, was sich nach kurzer Zeit in eine tiefe Traurigkeit, Lustlosigkeit, Anteilslosigket bis hin zu einer Art Selbstaufgabe gewandelt hat. Seit diesem Tag waren Suchtmittel ihr ständiger Begleiter.

In der Hypnose, wo das Bewusstsein ausgeschaltet und das Unterbewusstsein dominierend ist,
stand sie auf einer schönen Blumenwiese. Ein ganzes Stück weiter stand ihr Mann an einem Waldrand.
Mit gemischten Gefühlen lief sie auf ihren Mann zu. Dann kam sie nicht mehr weiter. Sie hatte das Gefühl vor einer durchsichtigen Wand zu ihr kommen konnte.
In diesem Moment kam all die angestaute Wut und Verzweiflung aus ihr heraus.
Sie beschimpfte ihren Mann sie mit allem alleine gelassen und einfach aus dem Staub gemacht zu haben. Viele Gefühle kamen hoch, sie weinte, schrie, schlug nach ihrem Mann bis sie auf einmal ganz ruhig wurde. Ihr Gesicht entspannte sich und ein kleines Lächeln erschien auf ihrem Mund.

Nach der Hypnose erzählte sie mir, dass sie sich unendlich erleichtert fühle. Sie würde gerne noch einmal zu einer Hypnose kommen, um auch noch die restlichen negativen Gedanken und Gefühle zu bearbeiten.Heute hat sie 20 kg abgenommen, raucht nicht mehr, trinkt nur mal auf einer Feier einen Sekt
und findet sich wieder ganz ok so wie sie ist.

2. Fehlende Selbstliebe und Selbstachtung

„Warum fühle ich mich so wertlos? Ich möchte mich über mich freuen können“.

Eine Klientin erzählte mir von diesem Gefühl, sich nie darüber freuen zu können, wenn sie jemand lobt.
Zudem fand sie jeden Menschen besser als sich selbst. Ihr war immer wichtiger, dass es anderen gut geht,
dann hatte sie das Gefühl, geliebt und anerkannt zu werden. Nein sagen ging gar nicht,
sie wollte andere nicht enttäuschen, obwohl es oft zu viel für sie wurde.
In der Hypnose fand sie sich als 6 jähriges Mädchen wieder. Sie hatte 6 ältere Brüder,
die alle richtig tolle Dinge tun durften, wie Sachen reparieren, Bulldog fahren usw.
Sie bekam eine Puppe, die sie gleich die Treppe hinunter warf und die gleich ein Loch im Kopf hatte.
Ständig bettelte sie ihre Brüder an, sie doch mal mitmachen zu lassen, aber sie wurde nur weg geschupst.
Auch beim Spielen wurde sie ausgegrenzt.

Traurig stand sie am Küchentisch, schaute ihren Brüdern zu und überlegte.
Auf meine Frage, was sie gerne tun möchte, sagte sie: „meine Brüder sollen mal sehen was ich alles kann“.
Kraft der Gedanken in der Hypnose stieg sie auf den Bulldog und fuhr im Hof herum.
Sie hupte und rief, aber keiner beachtete sie. Dann gab sie Gas und fuhr mit dem Bulldog durch die Hauswand
in die Küche. Strahlend schaute sie ihre Brüder an, die sie voller Bewunderung und Stolz vom Bulldog herunterhoben.
Sie holte ihre Puppe, klebte das Loch im Kopf zu und durfte mit ihren Brüdern spielen.

Nach einer weiteren Hypnose-Sitzung baute sich ihr Selbstwertgefühl,
ihre Selbstliebe und Selbstachtung relativ rasch auf.
Sie ist heute glücklich, zufrieden und hat erkannt, was sie für ein wunderbarer Mensch sie ist.

3. Aggressionen

„Ich mache mir alles kaputt weil ich mich nicht kontrollieren kann.
Woher kommt das, ich will so nicht sein“

Ein 45 jähriger Klient erzählte mir, dass er immer so schnell wütend wird und es ihm dann wieder so leid tut.
Seine Ehe steht schon auf dem Spiel und die Kinder gehen ihm auch aus dem Weg.
Sein Vater hatte ihn öfter verhauen, aber mit dem hat er nichts mehr zu tun.

In der Hypnose führte ihn sein Weg in ein Alter von 5 Jahren zurück.
Seine Eltern waren Bauern und sehr oft auf dem Feld unterwegs. Er wachte früh auf, rannte durch das Haus,
aber es war wieder niemand da. Er wurde sehr wütend und warf die Lieblingstasse seines Vaters vom Tisch.
Als dieser nach Hause kam, verdrosch er den Jungen.
Mein Klient erlebte einige dieser Situationen in dieser Hypnose. Auf meine Frage was ihm helfen würde sagte er:
„Mein Vater soll mal spüren wie weh diese Schläge tun“.
Kraft seiner Gedanken prügelte er seinen Vater grün und blau und hörte ihn wimmern.
Da lies er von ihm ab, nahm ihn in den Arm und sein Vater erklärte ihm,
dass auch er von seinem Vater immer so verprügelt wurde.
In der 3. Hypnosesitzung konnte er seinem Vater verzeihen 
und seine Aggressionen haben sich weitgehend abgebaut.
Er hat seine Kinder gebeten, ihm zu helfen.

Er hat sein Leben verändert, wieder Kontakt (nicht liebevoll, sondern respektvoll) zu seinem Vater
und kann Situationen anders einschätzen. Dankbar über diese Veränderung zum Positiven
 lebt er wertschätzender sich und anderen Menschen gegenüber und ist gesund, glücklich und zufrieden.