Mein Beratungsspektrum

Krisenmanagement • Beziehungsberatung • Beratung bei Trennung  • Bewältigung von Angst, Verzweiflung, Panik, depressiver Verstimmung • Schlafstörungen • Antriebslosigkeit • Burn Out • Kindererziehung • Arbeit und Haushalt • Umgang mit dem Älterwerden • zwischenmenschliche Konflikte • Zeitmanagement • Patchwork-Familie • Ängste und Blockaden • Stressbewältigung • Entspannungstechniken • Gewichtsreduktion • Vergangenheitsbewältigung • Prüfungsstress • Selbstbewusstseinsstörungen

 

Beratungs- und Entspannungstechniken

Coaching • Hypnose •  progressive Muskelentspannung

 

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Die PMR ist eine jeden leicht erlernbare und anwendbare Entspannungstechnik die durch den Wechsel zwischen Anspannung und Lockerung wichtiger Muskelgruppen eine sehr intensive Entspannung ermöglicht. Durch die universelle Anwendbarkeit und die Kombinierbarkeit der PMR mit anderen Methoden der Psychotherapie, dient sie nicht nur der Entspannung, sondern auch als Unterstützung z.B. in der Angstbewältigung, Herz- Kreislauferkrankungen usw.

 

Honorar

Termine nach Vereinbarung
Stundensatz 60.- €
Kennenlerngespräch 30 min frei

 

So unterstütze ich Sie:

  • Ich höre Ihnen zu
  • Ich analysiere gemeinsam mit Ihnen Ihr Problem
  • Ich suche mit Ihnen gemeinsam Lösungswege
  • Ich gebe Ihnen Tipps und Hilfen an die Hand

Das bringen Sie mit:

  • etwas Zeit
  • den Wunsch, Ihr Problem zu lösen
  • die Bereitschaft, Ihr Problem offen anzusprechen und zu analysieren